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周天分三种，意念周天，经络周天，丹道周天，丹道周天需要一个师父带一到两个徒弟，这徒弟会昏迷七天七夜，是一个小死大活的过程，如果看护不当，便会死过去，丹道周天中，其在骨髓中运行，不是在经络中运行。意念周天就是用意念推动已在经络上运行，练久了，便会自动运行，通周天，实在经络周天这个过程中完成的。所谓武火周天，是指配合呼吸的，因为很多人在刚刚接触到气功的时候，对气的敏感度不行，所以配合呼吸。文火周天是全靠意念的。而周天又分大周天和小周天两种，大周天是全身的，小周天是任督二脉。在传统功法中，小周天少则需要100天，多则需要三、五年。大周天多则需要一辈子。你若想通丹道周天，最好找个很高级的师父，七天七夜，就全好了。而且，周天功也不是所有气功中最高级的，你为何唯愿修得周天功？而且，在百度上，又有几人相信气功，知道气功，了解气功，就连略知一二者也是少之又少。你来百度上问，就是等到问题过期了，也难得满意答案。还是到普天之下去找一位明师吧。是明白的明，不是出名的名。……
所谓丹道小周天，是指修道炼丹的道者在炼精化气的过程中达成的一种周天运转；
所谓气功小周天，是指武术练习者通过意念积聚、引导体内的“气”运转以达成或攻击、或防御的目的的一种内家功练习方法；
二者之间或许有联系，但在实践过程中则完全不可同日而语；
你要走哪条路完全取决你自己的情况问题，
能禁欲出世，要修仙的话，自然是走丹道之路；
如果想成为内家武术家，那就练气功
如果仅仅想健身强体，我劝你还是练习导引就好了，因为气功有出偏的危险，身体往往不能更好，反倒更糟；丹道有师承的要求，都不容易；
好高骛远，于自己身心无益；最简单的问题，1、你能终身禁欲么？不能的话休叹丹道；2、你想穷尽毕生心力，吃苦耐劳称为武术家么？不想的话，练什么气功？
丹道高妙，气功等而下之，却也神通，但都有很强的目的性和很高的要求。
几年前有关于这个的辩论 现在都找不到了 其中争议的焦点在于 真气运行法是以气冲关 先开任督后结单 反对者认为这样采的气是后天浮阳之气 未结单就转任督犹如烈火煮空铛。支持者认为 真气运行法开任督过程不加意导 属自然冲关 与传统方法并无二致。其中支持者论据是《大成捷要》一书。丹法传到现在 真假庞杂 不下千万 所以无名师指点瞎练的话极易出偏 一旦出偏流弊颇多 假传万卷书 真传一句话。金刚经中说的究竟：一切有为法 如梦幻泡影 如露亦如电 应作如是观。好自为之
通周天的人是很多的，但光通周天不算高级，通周天的人也不会脖子上挂个牌子满街跑让你看见
通周天就有特异功能了？无语，这不是别人骗不骗人的问题，是你自己的认识有问题
再说1万美元很多吗，还得扣去来回机票签证食宿钱，就算全让兰迪出，那1万美元拿到我们这只能买一间房子的10平方还不到，他要出到1000万美元，先不说真有特异功能，光是魔术师变魔术给他破他就得要饭去了
1、所谓的“丹道周天”不大了解，不便多说。
2、但就李少波真气运行法而言，真气或真气的抟聚就称其为丹，那么顾名词义说“丹道”，就是真气运行的路径，也可以称之为“真气运行于经络”，真气运行法有小周天和大周天之说，任督环流称之为小周天，按照时辰真气运行“子午流注”于十二正经和奇经八脉的其他经脉称之为大周天。
3、真气运行法虽不言“丹道”，却是实实在在的丹道周天，按照规范的“要领方法”锻炼，先炼通任督二脉这个小周天；而后按照通督后无为锻炼的“原则要求”，继续坚持锻炼，就会达到所谓丹道周天的诸多感受和境界。
4、真气运行法锻炼的初衷是身心健康，锻炼过程中不可以追求一些好奇的名词，或一些名词所表达的现象和感受。否则，容易走弯路。
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