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立春是二十四节气的开始，也是气温上升的象征时间。冬至时，太阳直射北回归线，然后向北移动。北方地区昼长夜短，太阳辐射时间变长。立春后，我国大部分地区气候将有所回暖，但受北方冷空气团影响，低温将持续较长时间，预计在3月左右。简单来说，即使是开春，除了南方地区，大部分地区都要做好防寒保暖工作。
看日历，我们可以看到今年的立春是在2月3日，也就是腊月22日。几年前的立春，所以人们称2021年为无春年、黑色年或寡妇年。这里需要说明的是，守寡是古人的主观想象，没有科学价值，要辩证看待。另外，人们常说立春要躲春，这是某一年某一群人的习俗，并不适合的所有群体。
春天在躲什么？流行的说法是，人们常说自己太老了，意思是某一类生肖的人在开春的时候要避免争吵，减少琐事的影响。按照传统历法，在新的丑牛年，我们要躲避中的牛、马、龙、羊、狗。一方面，躲避春天的具体方法是不要长时间卧床，以免冬天的寒气被排出体外；另一方面，不能生气，不能和周围的人产生矛盾。不同地区躲春的习俗会有所不同，要结合当地的习俗。
从具体时间来看，是2021年立春的22: 57，立春的晚上，大部分人基本都在睡觉。所以，不用担心和身边的人发生矛盾。《藏在春天》将在大约两小时后的立春举行。
既然说了，躲春天真的有意义吗？答案是否定的，立春躲在春天有两个原因:一是立春处于冬春交界处，气候不稳定。定性，会有下雨或降温等天气。其实躲是天气不稳定对人体的负面作用；第二，当春天到来时，空气中的湿度会降低。干燥空的空气会导致情绪不稳定，容易引发与他人的冲突。在我看来，整个藏春的时间段不仅仅是一两天，而是整个早春季节。当气候稳定，降雨量和温度正常时，人的情绪可以得到有效控制。
春天只从立春开始躲是没有意义的，只针对某些人也是没有意义的。在气候背景下，人的情绪会发生变化，要控制好自己的情绪，避免负面情绪对身体健康的影响。所谓“年纪太大”不过是无事生非。如果学会控制情绪，解决问题，就可以避免负面情绪。
立春是节气的重要转折点，冬春之交。立春节气前后要做三件事:一是调整睡眠时间，留出晨练时间，提高身体素质；二是调整饮食，立春要注意荤素搭配，均衡营养；第三，立春后很长一段时间，气温会比较低，不能脱棉衣。任何时候都要知道，气候变化是渐进的，不可能在短时间内恢复气温。要改变天气，做好服装调整。
立春避春是古人的习俗。现代社会要辩证看待，学会取其精华去其糟粕，不能完全相信和接受。你如何看待立春躲春的习俗？
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