思维导图记忆训练(用思维导图提高记忆力的诀窍！)
(资料图片仅供参考)
思维导图采用图文并重的手法，用相互隶属、相互关联的层次图展现各个层次主题之间的关系，在主题关键词与图像、色彩之间建立记忆链接。让我们介绍一些使用思维导图来提高记忆力的技巧。请参考学习。
提高记忆力的两个原则是& # 39；强调& # 39；和& # 39；寻找关联& # 39；。简而言之，重点是让写的东西更显眼。记忆中枢海马体只对引人注目和有趣的事情做出反应，只有做出反应的人才能记住。而且显眼的东西可以刺激情绪，帮助扁桃体，进一步加强海马的反应，让记忆更容易。
那么有哪些明显的元素呢？是& # 39；颜色& # 39；、 '涂鸦& # 39；，'；框架线& # 39；。涂鸦，简单来说，就是一个标志或者一张纸条。框线是学生时代在课本重点上画线、画圆，标出重点的动作。
(1)用颜色加深记忆
如前所述，只要有足够的时间，尽量在印象或树枝上画出五彩缤纷的涂鸦。彩色意味着至少使用三种颜色。如果三种颜色都是暖色或冷色，印象会不够清晰，所以请选择显眼的配色，这样可以突出重点，加深记忆。
首先，一系列分支(从同一主干延伸的多个分支)被统一为相同的颜色。但是，如果一系列分支都是同一个颜色，就不够显眼了。因此，如果第一个绘制的分支是暖色，那么下一层就会变成冷色，配色会强调对比，记忆会更加生动。当然，如果考虑中心印象配色和次主色的对比重点，效果会更好，记忆也会更深。总之，要求用彩色笔画图片去思考什么配色最显眼。
(2)用涂鸦(标志或笔记)加深记忆
画思维导图的时候，如果遇到想要强调的关键词，就在旁边画自己的涂鸦，如图中箭头所示，比如爱情符号、数字、微笑符号等等。
有些人可能会把涂鸦画得很漂亮，但涂鸦仍然是涂鸦，旨在强调他们写的字，所以关键点是作为回忆的线索。既然要画，就要画成回忆的钥匙。强调观点，涂鸦还必须加上亮色，这样效果更好，更容易找到联系。还可以在备考用的思维导图上添加涂鸦和标志，让很多事情轻松愉快地记住。
也许有些人回忆起他们的学生时代会感到惊讶& # 39；啊，我以前做过这个& # 39；。因为上课太无聊，考试的时候突然想到课本上画的漫画。因为这个开头，想一想课本各页的内容，写出答案；也许有人碰过这样的东西。这个例子是教科书中涂鸦和教科书内容的相关性的例子，提高了记忆力。
思维导图也是如此。只要在你想记住的部分旁边涂鸦，你就会想到它& # 39；涂鸦旁边好像有答案。这就是强化记忆的原理。通过在思维导图上添加漫画或涂鸦，可以轻松记住考题的内容和关键词。备考并不意味着一本正经地用课本看书，所以画几条线、涂鸦、涂色都是不必要的。
备考的目的是为了在考场上拿到分数，成为第一名，为了通过考试，你不用注意阅读的方式，只要有效就行。
为什么思维导图是手绘的？用电脑画画不一样，还记得电脑做了什么吗？我问，真的吗？那好，那你就把电脑关掉，先什么都不要说，手绘一个。
当她真正开始手绘时，她发现这根本不是一回事。我想我的脑海里已经记住的内容不多了。把原来电脑分支的密集内容画在一张A3纸上没那么简单！
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责任编辑：Rex_06
